елена владимировна

....you*re just in it


Хочешь бросить курить?


Это легче чем ты думаешь!

Здравствуйте! Меня зовут Елена Владимировна. Я обычный человек, ничем особенным не выделяюсь, но есть одно НО. Я НЕ КУРЮ уже больше месяца(уже больше четырех месяцев)! До этого Я КУРИЛа 3 года! Сейчас у меня ощущение что я будто НЕ КУРИЛа никогда!

вот интересная статья:

Рано или поздно практически любой курильщик приходит к мысли, что пора с этим делом завязывать. 

Причины могут быть самые разные: на работе начались репрессии, и даже зимой приходится бегать курить на улицу; здоровье стало пошаливать - приступы утреннего кашля подозрительно затягиваются; внешний вид оставляет желать лучшего - кожа вянет, пальцы желтеют, от волос и изо рта пахнет так, что самому противно: Вариантов много, и у каждого он свой. 

Вот только реализовать здравую мысль на практике получается не у всех и не сразу. И при этом врачи в один голос утверждают, что подавляющее большинство курильщиков в состоянии бросить сами, что физическая зависимость от никотина многократно меньше, чем от алкоголя или наркотиков. Это первая сложность. 
Комментарий специалиста 

<Бросить курить? Что может быть проще. Я сам проделывал это десятки раз>.
Марк Твен 

А сложность вторая состоит в том, что методов и средств, которые раз и навсегда обещают избавление от табачной зависимости - море разливанное, и сориентироваться в нем сразу не может даже подготовленный в вопросах наркологии человек. Выбор такой, что глаза разбегаются, в голове начинается раздрай, а руки автоматически достают из пачки очередную сигарету. 

Попробуем сориентироваться? 

Три источника и три составных части 

Всю массу методик избавления от табачной зависимости можно разделить на три большие категории. 

Первая группа методов основана на лечебном внушении в широком смысле этого слова. 

Вторая группа - связана с рефлексотерапией (иглоукалывание, электропунктура, прижигание, точечный массаж и т.д.). 

В третью группу включаются различные лекарственные средства, как никотинозаменяющие, так и различные другие, позволяющие организму легче и быстрее преодолеть синдром никотиновой абстиненции. 

Чаще всего специалисты создают свои, авторские методики, скомбинированные из методов всех трех групп. Причем у мастеров своего дела <коктейль> создается для каждого конкретного пациента. 

Единственное, в чем сходится большинство врачей - бросать курить нужно сразу. Всего через 30 минут после последней затяжки концентрация никотина в крови падает, и если этот момент перетерпеть, физическая потребность в очередной <дозе> уйдет всего через трое суток.

Каждому своё 

Впрочем, если бы все было так просто, курильщиков вокруг нас было ничтожно мало. Значит, не всё так просто. И, действительно, зависимость от сигарет очень и очень индивидуальна. Попробуем разобраться, кто и по каким причинам курит, и как ему действовать, чтобы избавиться от этой привычки. 

Нервный 

Этот человек курит, чтобы успокоиться, собраться с мыслями, взять себя в руки. Часто курит ночью в постели. Чаще всего для него характерны взрывные либо просто интенсивные эмоции, в большинстве своем - негативные. Холерик, меланхолик или жуткая смесь того и другого. При этом вполне может быть неординарной, творческой личностью. 

Что делать? Тут обязательно нужен врач и тот самый индивидуальный <коктейль>, который нужно тщательно подобрать, выверив все ингредиенты. Не исключено, что потребуется медикаментозная коррекция - как минимум, успокаивающие средства. И, безусловно, придется отказаться от алкоголя, потому что в нашем организме сигареты и спиртное связаны между собой, так сказать, на генетическом уровне, а для такого типа личности бокал вина или стопка водки может стать тем <триггером>, который запустит привычную и полностью автоматическую программу действий (сигарета - зажигалка - затяжка). Человек может даже сначала и не заметить, что снова курит. 

Прагматик 

Сигарета для него - это лишь вид отдыха. Он получает удовольствие от процесса, нередко курит сигары, сигариллы или трубку, которые намертво прирастают к имиджу - вспомните Черчилля или его земляка Шерлока Холмса. Для прагматика важна ритуальная составляющая - скажем, послеобеденные кофе и сигареты, или сигара и коньяк. Чаще всего это сангвиник, волевой и решительный, наделенный определенной властью: бизнесмен или политик. 

Что делать? Врачам тут делать нечего. Для таких людей зачастую единственным авторитетом являются они сами, мнение других, в том числе докторов, для них решающей роли не играет. Ни гипноз, ни иголки, ни психотерапия в данном случае не сработают, потому что человек привык верить только в себя. И бросить курить он сможет только в том случае, если сам примет такое решение. Подтолкнуть его к такому шагу может, например, хобби с высокими физическими нагрузками (маунтин-байк, альпинизм, сплав по горным рекам и т.п.). 

Зависимый 

Особого удовольствия от курения он не получает. Для зависимого - это способ коммуникации. Он начинает курить за компанию, причем в очень раннем возрасте. На работе не пропускает ни одного перекура, и не потому, что хочет курить, а потому что так надо. 

Что делать? Самостоятельно такой человек не откажется от сигарет никогда. Потребуется очень длительный курс психотерапии и психологической реабилитации (процесс может затянуться на пару лет). Хорошо поддается гипнозу, реагирует на все <страшилки> о курении, идеальная целевая аудитория для антитабачной (социальной) рекламы. 

Влюбленный Причем влюбленный беззаветно, до поросячьего визга. В сигарету, конечно. Курение обожает, втягивается в ряды курильщиков практически с первой же затяжки. Им важен антураж - красивые зажигалки, блестящие пачки, различные аксессуары. В подавляющем большинстве случаев такие люди оказываются кинестетиками - то есть воспринимают окружающий мир через тактильные ощущения, им всё нужно потрогать, пощупать, покрутить в руках. 

Что делать? Заставить бросить курить такого человека можно только под дулом пистолета или другой угрозы жизни и здоровью. Могут помочь препараты, вызывающие приступы тошноты во время курения, физиотерапия, точечный массаж, иглоукалывание - то есть воздействие через осязание. Очень важно дать какую-то замену сигаретам - хоть Sony Playstation Portable, хоть новейший <навороченный> по самое не хочу мобильник, хоть КПК со стилусом, хоть любое хобби, требующее работы руками. В противном случае такой человек снова вернется к сигаретам, особенно, если его работа связана с совещаниями и длительным сидением за офисным столом - это ад для кинестетика.
<Отмазки> 

Номер 1. Классическая женская <отмазка> - не хочу бросать курить, потому что боюсь растолстеть 



Если отказаться от курения, то: 

· через 20 минут у вас нормализуется пульс и снизится повышенное артериальное давление; 

· через 24 часа у вас уменьшится риск развития инфаркта миокарда; 

· через 2 дня к вам вернутся нормальные ощущения вкуса и запаха; 

· через 2-3 недели нормализуются функции легких, улучшится микроциркуляция, снабжение тканей кислородом, и вам станет заметно легче ходить; 

· через 1 год риск развития инфаркта миокарда снизится в два раза по сравнению с одним днем отказа от курения; 

· через 5 лет риск заболевания раком носоглотки и пищевода сократится вдвое, а риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека; 

· через 10 лет ваши шансы получить рак легких сравняются с таковыми у некурящих. 

Действительно, многие отказавшиеся от сигареты начинают расплываться буквально на глазах. Вот только отказ от курения тут не при чем. Просто со временем восстанавливается чувствительность вкусовых рецепторов во рту, и даже самая обычная пища начинает казаться божественно вкусной. Как тут устоять? Вот и начинается усиленное поглощение всей вкуснятины в пределах досягаемости. 

Возможно ли избежать набора веса? Безусловно. Нужно лишь постоянно держать в доме свежие фрукты-овощи, и именно ими утолять жажду к новым вкусовым ощущениям. Особенно хороши в этом деле кислые ягоды вроде клюквы, только зимой найти ее достаточно проблематично. Некоторым помогает маленькая бутылка обычной минералки, которую они постоянно носят с собой. Появилось желание закурить или подойти к ларьку за пирожным - остановились, отпили несколько глотков, и можно идти дальше. 

Номер 2. <Отмазка> особо продвинутых пользователей: курение помогает защититься от болезни Паркинсона 

Действительно, было такое исследование американских ученых. Они даже предположили, что в табаке содержится какой-то нейропротектор. Только выделить его пока что не смогли. Да и поступает он не в чистом виде, а в компании с четырьмя тысячами других компонентов табачного дыма, например, с цианидами, бензпиренами, аммиаком, кадмием и прочими безусловно вредными веществами. Так что защитный эффект, если он и присутствует, сводится на нет рисками развития целой кучи заболеваний. 

А есть ли смысл? 

То, как реагирует организм курильщика на отказ от табака, зависит от состояния здоровья, возраста, и, самое главное, от того, на какой стадии так называемого никотинового синдрома человек бросил курить. И все же, если бросить курить, не <докурившись> до смертельных и неизлечимых болезней, организм со временем самостоятельно избавляется от последствий отравления его ядами табачного дыма. 

Исследования показывают, что патологические изменения органов дыхания, например, обусловленные отравлением продуктами горения табака, компенсируются в среднем в течение года после того, как человек бросил курить. Да и другие показатели постепенно возвращаются в норму. 

Так что если получается отказаться от сигарет самостоятельно - прекрасно. Ну, а если не выходит - нужно обращаться к специалистам, врачам-наркологам, психотерапевтам. Желательно, по рекомендациям лечившихся у них друзей, коллег, виртуальных знакомых. И всё обязательно получится.


Открыть | Комментариев: 19

~~Interesting things~~


"Те, кто не помнит своего прошлого, обречены повторять его снова и снова". © Chuck Palahniuk

"Занимайся тем, что пугает тебя больше всего" Чак Паланик.

"Я склонен думать, что, если не проявить должной осторожности, любовные отношения между людьми могут стать самой мощной формой одиночества...". © Chuck Palahniuk

"Трудно забыть боль, но ещё труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Покой учит нас так малому". © Chuck Palahniuk

"У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не отпустишь ТЫ". © Chuck Palahniuk

"Надежда - это просто очередной переходный период, который надо перерасти". © Chuck Palahniuk

Женщина - это гвоздь, на который остроумец вешает свои шутки, проповедник - свои поучения, циник - свое брюзжание, и грешник - свои оправдания. Хелен Роуленд

Больше всего мы сожалеем о тех грехах, которых не совершили, когда подворачивалась оказия.Хелен Роуленд

Самая счастливая жена не та, которая получила самого лучщего мужа, а та, которая сделала самое лучшее из того, что ей удалось получить. Хелен Роуленд

Женщине достаточно одного мужчины, чтобы понять всех мужчин; мужчина может знать всех женщин и не понимать ни одной. Хелен Роуленд

Внезапная страсть, как и внезапный паралич, часто поражает лишь одну сторону.Хелен Роуленд

Самая трудная задача для женщины - доказать мужчине серьезность его намерений.Хелен Роуленд

Мужчина не знает, как нужно расстаться; женщина - когда нужно расстаться. Хелен Роуленд

Холостяк - это вечный мальчик.Хелен Роуленд

Для мужчины нет ничего досаднее, чем обещание любить его "всегда", в то время как он предпочел бы быть любимым недели две или три.Хелен Роуленд Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.Хелен Роуленд


Открыть | Комментариев: 66

Видеть мир глазами ребёнка ...


В детстве мы все мечтаем стать взрослыми, а я мечтаю стать ребёнком! и знаете почему? Потому, что ребенок видит мир другими глазами!

Дети никогда не врут, они говорят то, что они чувствуют, мы же взрослые люди с годами приобретаем способность врать, изворачиваться…И чем старше тем больше!
Дети никогда не скрывают свои эмоции – им больно они плачут, им весело – они смеяться! Мы же смеёмся, когда нам невыносимо больно, мы делаем вид что все хорошо, когда на душе скребут кошки!
Дети никогда не лицемерят! А что же делаем мы, мы улыбаемся людям, которых в глубине души презираем и ненавидим.
Дети дружат просто так, мы выбираем себе друзей из-за личной выгоды.
Дети никогда не заботятся о том, что о них подумают другие. Им это не важно! Дети не бояться быть смешными. Мы постоянно зависим от мнения окружающих людей. Нас заботит только то какое впечатление мы произведем на людей, что они о нас подумаю, понравимся мы им или нет! Мы стараемся показать себя в лучшем свете, не понимая, что перестаем быть такими, какими являемся на самом деле, теряем себя, свою индивидуальность, становимся такими как все…
Дети любят…причем любят не за что-то, а просто так! А мы? Задумайтесь, когда последний раз вы говорили своим близким, что любите их, что они вам дороги!
В отличие от детей, мы перестали верить в чудеса, и наверное, именно поэтому они навсегда исчезли из нашей жизни, зато мы продолжаем верить в сказки, которые нам рассказываю другие люди, даже если они не соответствую действительности.
Когда дети смотрят в лужу, они видят в ней отраженное небо, а мы лишь грязную воду.

Давайте будем самими собой, давайте открыто выражать свои чувства, давайте даже в грязных лужах видеть небо! Давайте смотреть на мир глазами ребёнка…


Открыть | Комментариев: 19

Сказки...


Как в сказке..

Сказки погружают нас в придуманный мир, где можно всё, но как правило этот мир является просто символическим отражением реальности. Давайте воспитывать в детях чувство Любви! Читайте детям сказки про любовь, и Вы сами наверняка получите удовольствие! Сказки помогают мечтать, а путь к осуществлению желаний и обретению счастья начинается именно с мечты!


Открыть | Комментариев: 17

Club...


Для тех кто слушает "Club..."...

Если вы слушаете "Club"..уточните какой именно:

- Trance;
- ShranZ;
- Electro;
- Techno;
- House;
- Minimal;
- Drumn and Buss...
Или просто назовите своих любимЫх исполнителей, групп.... 

 


Открыть | Комментариев: 67

Школа-ла-ла...


Уроки, уроки и ещё раз уроки!Это пипец!!Оценки просто ... !!! Я ненаю чё делать?... Времени нет отдохнуть!!! Как задрало это всё!!! Просто хочется лечь в ванну и рослабиться,но как всегда что-то надо делать..Млин,бывает так не хватает отдыха,просто крыша едет..


Открыть | Комментариев: 15

ДепрессиЯЯЯ...


Иногда наступает такой этап в жизни, когда ты оглядываешь назад, смотришь на те следы, что ты оставил на своем жизненном пути и ... ужасаешься.
Ужасаешься мысли, что это твоя жизнь, что она проходит, что ничего не сделано, что времени не осталось, что смерть поставит точку, и возможности исправить текст некролога не будет.
В такие дни вспоминаешь детство, все свои нелепые, несбывшиеся мечты и надежды. Хочется залезть под стол и свернуться калачиком.
Вспоминаешь первые свидания, первые поцелуи, первые ночи полные любви. Хочется крикнуть "остановись мгновение, ты прекрасно!", но часы неумолимо продолжают свой ход.
И вдруг ты оказываешься седой и старой и смотришь в треснутое зеркало своими мутными глазами. Хочется разбить это лживое зеркало и закрыть глаза, навсегда, навсегда.
В такие дни думаешь о том, что как жалко не иметь такого друга, который смог бы развеять грусть-тоску, прогнать назойливые мысли прочь, поднять настроение и предложить плече для опоры. Как важно чувствовать опору!
И вот ты стоишь на краю пропасти, вглядываешься в бездну и слышишь ее шепот. Она зовет тебя, просит, умоляет.
И стоит сделать только маленький шаг вперед, как небытие поглотит тебя со всей своей злобой, яростью, гневом.
И ты готов рвать плоть в клочья, чтобы добраться до своей души и взглянуть ей в глаза, в ее преданные и предательские глаза, полные невинного смущения и вульгарной игривости.
И ты можешь взлететь, ты можешь оторваться от земли, но не вверх, а вниз. Где тебя ждут твои вечные и преданные друзья - совесть, горечь, боль!
И вот ты лежишь и не дышишь. Ты слышишь стук, стук своего сердца, и стук этот все тише. Оно сжимает до боли грудь, давит виски, заливает глаза мраком.
А потом ты встаешь, оборачиваешься и смотришь на те следы, что ты оставил на жизненном пути. И ты ужасаешься...

PS .
Депрессия - страшная вещь! Все вокруг спит, а меня разрывает яростный крик. Это моя душа, это моя душа. И меня она заипала....прикиньт­е,да?Офигеть....и че делать-хуй знает.....если хотите,пишите....бу­дем либа ругацца либо мне настрой поднимать)

 

Открыть | Комментариев: 24

ОкуЛЛярЫ...


 

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» – гласит народная мудрость. Именно благодаря зрению мы способны познавать окружающий мир, благодаря зрению мы можем правильно ориентироваться в пространстве и воспринимать богатейшую палитру цветовых оттенков. Глаза – это благо и счастье, это величайший дар.

  Очки...Оправу к лицу

Стилисты подходят к проблеме подбора цвета оправы очков очень строго.
Например, блондинкам они советуют покупать оправу черного, синего или зеленого цветов. Можно себе позволить немного больше разнообразия. Допустим, купить очки, оправа которых напоминает шкуру леопарда или крокодила.
Брюнетки, напротив, будут выглядеть неотразимо в чем-нибудь светлом: серебристо- сером, например, или золотистом.
Рыжеволосыесами по себе уже довольно стильные, очки могут быть с сиреневой, салатовой, голубой оправой.
Для тех, кто предпочитает благородную седину, подойдут любые цвета оправы, кроме серого (но не серебряного) и желтого (но не золотистого).
Квадратноелицо приобретает более правильную форму, если оптически уменьшить ширину скул и опустить подбородок. Добиться такого эффекта вам помогут высоко сидящие на переносице очки слегка закругленной книзу формы, в тонкой металлической оправе.
Прямоугольное лицо характерно некоторой вытянутостью, которую можно уменьшить, надевая массивные очки с широкой перемычкой на переносице, в оправе черного или темно-коричневого цвета.
Если у вас треугольное лицо, подберите низко сидящие на переносице очки в тонкой металлической оправе овальной формы, с небольшими линзами неярких цветов. В них слишком широкий лоб и узкий подбородок будут смотреться более уравновешенно. К лицу самой правильной - овальной формы подойдут практически любые солнцезащитные очки.
А если вы круглолицы,обратите внимание на очки прямоугольной формы, без закругленных деталей, с оправой
очень темного цвета. В них ваше лицо будет выглядеть поуже.

 

 

 


Открыть | Комментариев: 25

Правила стервы...


Правила стервы...
1) Не размениваться на мужчин, которые тебя не достойны. если поставила планку - держи её до конца.
2) Не позволять себе влюбляться больше, чем влюблены в тебя.
3) Постоянно меняться, чтобы всегда быть интересной.
4) Не опускаться до простой бабьей ревности.
5) Научиться "растворяться" в мужчине.
6) В любви больше отдавать, чем просить. Намного больше, не задумываясь.
7) Не быть навязчивой.
8) Уметь любыми способами отвлечь мужчину от его проблем.
9) Стать музой (даже если избранник не имеет к искусству никакого отношения).
10) Взять всё, что в тебе есть от торговки на рынке, и избавиться от этого раз и навсегда.

Стерва никогда не сделает ничего,что могло бы унизить ее достоинство!!
Стерва имееет право:
1. ставить себя на первое место
2. иметь свое собственное мнение и убеждения
3. говорить нет
4. не обращать внимания на мнение окружающих и действовать по собственному усмотрению
5. побыть одной, даже если другим хочется ее общества
6. иметь и выражать свои собственные чувства независимо от того понимают ли их окружающие
7. менять свои решении, если ей этого хочется

Стервочка никогда не обязана:
1. следовать за толпой
2. любить людей, приносящих ей вред
3. делать приятное неприятным людям
4. извиняться за то, что была сама собой
5. выполнять неразумные требования
6. выбиваться из сил ради других
7. чувствовать себя виноватой за свои желания
8. жертвовать своим 'Я' ради кого и чего бы то ни было
9. сохранять отношения, ставшие оскорбительными.

Я люблю себя!!!
Я люблю себя и дружу с собой, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, узнавать все больше разных вещей о себе самой: Я вижу то, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться оттого, что кажется мне неподходящим, сохранить то, что кажется нужным, и открыть в себе что-то новое:Я люблю себя, Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя. Я - это Я, и Я - это замечательно
!


Открыть | Комментариев: 21

СтЕрВоооо..


Стерва — образ женщины, практикующей эгоцентрическое поведение. Обычная стерва не любит никого кроме себя и использует людей только для своей выгоды.
Однако в последние годы слово Стерва используется (чаще всего женщинами) не как ругательное, а как определение для любой женщины, взявшей на вооружение (явно или неявно, желая того или вопреки) мужскую линию поведения, в основе которой заложена борьба, конкуренция, потребность в доминировании и выраженное стремление любыми путями достичь поставленной цели. По видимому основная трансформация значения слова «стерва» произошла в 1990-х, когда вынужденные приспосабливаться к изменившимся условиям женщины нередко оказывались более вариативными, гибкими и злыми, чем мужчины. Определенная категория женщин, способных постоять за себя, стала «остервенело рваться вперед», «идти по трупам», добиваться цели любыми средствами, в том числе пользуясь женской привлекательностью. «Доброта» вдруг оказалась едва ли не синонимом «глупости» и неспособности постоять за себя.

А как вы относитесь к стервам??И вообще...Бывали у вас моменты,что вы вели себя в какой-то ситуацыи как стерва???


Открыть | Комментариев: 17

Барби..))


Хочу быть БАрби,эта сука имеет всё и всех!!!

  Барби — детская игрушка, преимущественно, для девочек 3 - 12 лет и призванная, по мнению создателей, развивать начала женственности и стиля. Была впервые выпущена в 1959 году, в Америке, штат Висконсин. Её «мамой» является Рут Хандлер. Полное имя Барби — Барбара Миллисент Робертс. На английском языке имя Барби пишется так:Barbie. Кукол Барби выпускает американская фирма Mattel. Этих кукол продают в 150 странах всего мира. У Барби есть друг Кен, сестра Стейси и т. д. В Барби играют огромное количество девочек во всём мире. В Европе куклу начали продавать в 1961 г.

 


Открыть | Комментариев: 14

Кульки....ыыы....


Если вам приснился шарик....недавно мне приснился воздушный шарик,я не обратила внимания,а потом решила заглянуть ва сонник и вот что оно мне выдало..

Воздушный шарик (шар) является символом пениса. Если шарик (шар) хорошо надут и упругий, если он хорошо летит - с вашей потенцией полный порядок.
Плохо надутый или вялый шарик (шар), шарик (шар) свисающий вниз или лежащий на чем-либо, говорит о проблемах с потенцией.
Улетающий вдаль шарик (шар) говорит о не реализованных сексуальных стремлениях.
Лопнувший шарик (шар) говорит о вашем равнодушии к своему сексуальному партнеру; впрочем, у вас возможны серьезные нарушения в сексуальной сфере.
Полет на воздушном шаре символизирует вашу мечту о внезапной смерти во время занятий сексом.
Если вы смотрите на полет воздушных шаров или шариков, то вы склонны больше заниматься сексуальными фантазиями, чем настоящим делом. Отбросьте вашу робость


Открыть | Комментариев: 11

Моё состояние.. : мну янголятко..    

Янголя....


Ангел(др.-греч. , ангелос «вестник, посланец») сверхъестественное разумное существо, выражающее волю Бога и обладающее нечеловеческими умениями и возможностями.

 Тест:    http://aeterna.ru/test.php?link=tests:id0000P5000003&testpart=0&startindex=20


Открыть | Комментариев: 27

ГубЫ.....


Задумывались ли вы, какие у вас губы? Нормальные, красивые, обветренные, потрескавшиеся или сухие. С первыми мало проблем, а вот за другими нужен особенный уход. Такие губы не украшают лицо.

Рот и губы являются одним из самых притягательных объектов для мужчины в женщине. Именно мягкие и чувственные губы во многом определяют ее сексуальность. Поэтому современная женщина должна уделять им внимание не меньше, чем коже лица.

Кожа губ не менее уязвима, чем кожа век. Она очень тонкая, не выделяет жира, не потеет и быстро высыхает. У ее поверхности много нервных окончаний, которые обеспечивают ее чувствительность, а проходящие близко от поверхности кровеносные сосуды придают ей красный цвет. В результате губы обильнее кровоточат в случае ранения, а риск возникновения рака кожи на губах выше, чем в каком-либо другом месте. Состояние губ нередко отражает общее состояние здоровья. Красивые, гладкие, красные губы свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья, в то время, как синюшный оттенок часто является признаком заболеваний сердечно-сосудистой системы, легких и т.п.

А вы ухаживаете за своими губами??Ведь это так важно!!


Открыть | Комментариев: 17

HoopsAndYoyo



Открыть | Комментариев: 15

Мну псих..



Открыть | Комментариев: 12


РІзнокольорове...


Открыть | Комментариев: 18

Моё состояние.. : Hart    

~~Серденько~~


Любить-люби, но осторожно,Люби не всех и не всегда.Не забывай, что есть на свете-Измена, ложь и клевета!!


Открыть | Комментариев: 329

Моё состояние.. : Детство..))    

~~Детство~~


Для всех, кто был когда-то ребёнком! Иногда так приятно снова впасть в детство… Добро пожаловать! Здесь вам рады всегда!


Открыть | Комментариев: 64

Моё состояние.. : НОвогодние!!    

~~Для большинства людей встреча Нового года - самый любимый праздник~~


новый год Новый год называют волшебным, загадочным, удивительным, неповторимым, чарующим. Люди ожидают очередного чуда, светлой сказки, нового счастья... Этот праздник неизменно сопровождается радостными хлопотами и заботами. В эту пору все мы пытаемся по совместительству работать волшебниками, чародеями, добрыми феями...

Новый год - это праздник, который чудесным образом соединяет прошлое, настоящее и будущее, светлые мечты и новые цели; ого безудержное веселье и тихая грусть, сожаление о быстро проходящем времени и устремленность в будущее; это воспарение над серыми буднями и прозаическая уборка квартиры с многочасовой стряпней; это груз праздничных забот и хлопот и домашняя уютная нега, предпраздничные набеги на магазины и многочасовое безделье у телевизора...

Праздник необычен и потому, что его, как правило, встречают несколько раз: с коллегами на работе, с детьми на новогодних утренниках, с однокурсниками и одноклассниками и конечно же в узком семейном кругу. Эта многократность, помноженная на традицию провожать старый Новый год и отмечать его дважды (по старому и новому стилю), продлевает временную протяженность новогоднего калейдоскопа, насыщает нас радостными впечатлениями, сюрпризами, событиями.

Но на праздник надо настраиваться, готовить его, то есть желать встретиться с новогодним чудом, оказаться причастным к его появлению. В этом непростом деле вам поможет наш сайт - своеобразное руководство по устроительству новогоднего досуга. У нас вы найдете самые разные модели новогоднего отдыха в кругу домашних, близких, друзей, одноклассников и сослуживцев. Здесь же предлагаются разнообразные творческие конкурсы, игры и новогодние забавы на любой вкус.


Открыть | Комментариев: 3961

Моё состояние.. : Сладко    

Шоколад.))


 Шоколадная зависимость

Любовь к шоколаду распространяется дальше простой любви к сладкому. Шоколад может вызвать такое желание, на какое не способны другие продукты с сахаром. Шоколад заставляет нас хорошо себя чувствовать, но может ли он вызывать зависимость ?



 


Открыть | Комментариев: 22

Моё состояние.. : Готовим!!    

~Делаем Суши~


Что такое суши и как их едят

Что такое сушиЭто японское блюдо представляет собой брусочки специального риса (1) (довольно клейкого), на которых лежат либо кусочки сырой рыбы, либо креветки, приправленные специальным соусом, либо икра или творог-тофу. В зависимости от формы брусочка различают маки-суши (цилиндрики), нигири-суши (овальной формы) и т.д. Часто рис и другие ингредиенты (обязательно должно быть нечетное число компонентов, не считая рис) заворачивают в листы из высушенных водорослей (3) (нори-суши) или пленку, снятую с кипящего соевого молока и высушенную (намаюба), или листья хурмы (какиноба-суши). Можно также делать "рисом наружу". 
К суши всегда подают маринованный и очень тонко нарезанный
имбирь (8), чтобы оттенить вкус и освежить рот между двумя приемами суши. Суши принято макать в соевый соус, который наливают на специальную индивидуальную тарелочку-соусник (5). К соевому соусу можно добавить васаби (wasabi) (6) и сделать свой персональный новый соус.
В качестве напитков под суши обычно берут зеленый чай или саке. Также подходит японское сливовое вино, которое можно подавать подогретым.
Этикет позволяет есть суши как руками, так и палочками, поэтому суши подают как в дорогих ресторанах, так и в шашлычных быстрого обслуживания – якиториях.
Cуши по сравнению с западной пищей менее калорийны, более полезные и не способствуют добавлению лишнего веса. Плюс к этому, недавние результаты научных исследований японских медиков показали, что у курильщиков, которые употребляют суши, вероятность заболеть раком легких на треть ниже. Более того, все те же японские ученые обнаружили, что едкий зеленый хрен васаби обладает способностью препятствовать росту колоний кариесогенной бактерии Streptococcus mutans :).

Рис для суши

Суши-уксусПромывать рис (4 чашки на 4 человек) холодной водой, пока вода не станет прозрачной. Промытый рис варить в 5 чашках воды на сильном огне, пока не закипит. Накрыть крышкой и варить на слабом огне 20 мин, не поднимая крышки! Снять с огня и оставить закрытым еще на 10 мин. Перемешать рис легкими режущими движениями снизу вверх деревянной лопаточкой и добавить суши-уксус. Еще раз перемешать рис с уксусом резкими движениями (иначе рис превратится в кашу) и слегка охладить, просто чтобы не обжечься (можно обмахивать веером или даже использовать фен с холодным воздухом, но не ставить в холодильник).

Суши-уксус

Тщательно размешать рисовый (можно и винный на самом деле) уксус (8 ст.л на ~ 4 чашки риса), сахар (7 ст.л) и соль (1 ч.л.) до полного растворения сахара (можно слегка подогреть).

Приготовление суши. Примерный начальный набор Набор для приготовления суши

1. Рис - обязательно маленький и кругленький, желательно специально маркированный "для суши"
2. Рисовый уксус (rice vinegar, 4.1 % acidity)
3. Листы из высушенных водорослей (dried seaweed) для приготовления роллов (нори)
4. Бамбуковая циновочка, деревянная ложка для риса (обычно продается в наборе с ковриком) и очень острый нож для резки роллов.
5. Маленькие тарелочки для смешивания соевого соуса с васаби и макания туда каждого суши
6. Острый японский хрен васаби. Продается либо уже готовым в виде пасты, либо делается из порошка с водой. Специалисты предпочитают самодельный васаби, который можно сделать таким острым и такой густоты, как кому нравится. Обычно, 1 ч.л порошка разводится в 1 ч.л. воды, затем дать постоять 5-10 мин, чтобы паста приобрела характерный запах и вкус.
7. Соевый соус.
8. Маринованный имбирь
9. Порезанные тонкими полосками овощи (например, огурец, авокадо, вареная морковь, вареные стручки бобов, вареные японские грибы шиитаке) и морепродукты (крабовые палочки, креветки, лосось, тунец, скумбрия, угорь и т.д.).

Гарниры и украшения для суши Украшение для суши Васаби

При приготовлении суши очень большое внимание уделяется их внешнему виду и способу подачи. Сервированные суши должны производить впечатление "красивой картины". Например, из морковки, редьки (дайкон), корня лотоса или огуреца можно вырезать при помощи специального ножа красивые цветочки, огурец можно также тонко порезать и сделать "сосновую ветку". Из порошкового васаби можно сформировать, например, "рыбку" или более традиционный "лист лотоса" и потом красиво выложить на тарелочку.

 


Открыть | Комментариев: 53

Моё состояние.. : Люблю готовить    

~~Переходим на китайские палочки~~


Переходим на китайские палочки

один из пунктов плана моего личностного роста (кто в теме, тот в курсе:)) - перейти на китайские палочки.

Плюсы:
1) Порции резко сокращаются. Съесть огромную тарелку палочками невозможно.
2) Автоматически почему-то начинаешь выбирать блюда, полезные для организма. (салаты, суши, супы опять же)
3) Не удается быстро заглатывать еду на ходу. Приходится либо есть меньше, либо дольше.
4) и помните: "Настоящая женщина даже процесс питания превращает в искусство"

Стали бы вы ковырять бутерброд ложкой? Или пилить чебурек вилкой и ножом?.. Мы знаем, что любая пища требует соответствующего орудия труда, и еда, с которой мы встречаемся в китайских и японских ресторанах не исключение - ее правильно есть палочками (chopsticks). И хотя не все из нас уверенно владеют ножом и вилкой, научиться есть палочками совсем не сложно!
Часть первая: положение палочек
возьмите одну из палочек так, чтобы ее толстый конец лежал на основании большого пальца правой (или левой - как вам удобнее руки, а тонкий - на нижней фаланге среднего пальца.
Далее:

прижмите ее большим пальцем, чтобы палочка стала на место (при этом как минимум 5-7 сантиметров палочки должно оставаться до пальцев). Отдохните и начинайте пристраивать на место вторую палочку - так, чтобы она была зажата между указательным и большим пальцами. Постучите концами палочек по тарелке, чтобы выровнять их длину.

Часть вторая: вращение верхней палочки
Слегка нажмите на верхнюю палочку. Она повернется на указательном пальце до второго сустава. Помните - нижняя палочка должна оставаться неподвижной!
Конец верхней палочки должен двигаться по направлению к концу нижней. Усложните упражнение - сведите концы палочек вместе и попробуйте захватить ими кусочек еды и приподнять его над тарелкой. Если получится - попробуйте аккуратно переместить этот фрагмент пищи в предусмотрительно заранее открытый рот. И хотя нет никакой необходимости наклоняться к самой тарелке, вы можете слегка податься вперед - по крайней мере, при первых попытках. Не исключено, что это спасет вас от внеочередной генеральной уборки.

Вот, собственно, и все. Попрактикуйтесь немного, и - уверяю вас - скоро вы сможете, при случае, произвести неизгладимое впечатление на окружающих.
Совет: тренируйтесь на салате, постепенно уменьшая размер кусочков. Через некоторое время вы будете как Чоу Юн-Фат (Chow Yun-Fat) в начале фильма "Бог игроков" (God of Gamblers).
(спасибо тем, у кого я украла эту статью)


Открыть | Комментариев: 11

Моё состояние.. : Детство..))    

МульТяшкИ..))



Открыть | Комментариев: 26

Моё состояние.. : Розовато перед глазами.))    

~~РоЖеВі КоЛьОрИ~~



Открыть | Комментариев: 22
Назад | Вперед



Мои фотоальбомы

Мои фотоальбомы



Содержание страницы

МІтоЧка:

Календарька
Февраль
ПнВтСрЧтПтСбВск
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Интересы

Тик-Так..
ОБОЗ.ua